Featured News
Posts List
Health
-
สมุนไพรลดความดันโลหิตสูงได้จริง
สมุนไพรลดความดันโลหิตสูงที่นิยมกันในปัจจุบัน มีทั้งพืชที่ยืนยันแล้วว่ามีตัวยาใช้รักษาโรคความดันโลหิตสูงได้จริง และบางชนิดกำลังวิจัยศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม อย่างไรก็ดีสมุนไพรใกล้ตัวเหล่านี้ หากรับประทานในระดับที่เหมาะสม ร่วมกับการออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็จะช่วยส่งเสริมสุขภาพให้กับผู้ป่วยได้
10 สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง อยู่ใกล้ตัวนี่เอง
- กระเทียม
กระเทียม ที่จำหน่ายทั่วไปในตลาด มีทั้งกระเทียมจีนหัวใหญ่ และกระเทียมหัวเล็ก กระเทียมหัวเล็กจะมีสาร Allicin และ Ajoene ที่มีส่วนช่วยลดไขมันในหลอดเลือด ยกเว้นผู้ป่วยที่ใช้ยาลดอาการแข็งตัวของเลือด ไม่ควรรับประทานกระเทียมมาก ให้ระมัดระวังมากขึ้น ปริมาณกระเทียมในผู้ป่วยที่ไม่ได้รับประทานยาลดการแข็งตัวของเลือด แนะนำกระเทียมสด 5 กรัม (หรือ 1 ช้อนชา) ต่อวัน
- โกโก้
แม้ว่ายังไม่มีงานวิจัยรองรับว่าโกโก้มีฤทธิ์รักษาความดันโลหิตสูงในระยะยาว แต่โกโก้มีสารที่ชื่อว่า Flavonoid ส่งผลต่อระดับความดันโลหิตในระยะสั้น มีข้อควรระวังในการใช้โกโก้กับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงว่ามีผลข้างเคียง เช่น กระวนกระวายใจ ปัสสาวะบ่อย ใจสั่น และไม่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน
- กะเพรา
กะเพรา เป็นพืชผักสมุนไพรที่มีคุณค่าทางอาหารหลายชนิด ได้แก่ วิตามินซี แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม และธาตุเหล็ก เหมาะกับการนำมาประกอบอาหาร แต่ไม่เหมาะกินสดๆ เพราะมีสาร Estragole อันตรายต่อตับ
- กระเจี๊ยบแดง
กระเจี๊ยบแดง เป็นพืชสมุนไพรที่ใช้รับประทานเพื่อขับปัสสาวะ ใช้ดอกกระเจี๊ยบแดงต้มเป็นน้ำดื่ม ลดความดันโลหิต มีข้อควรระวังในผู้ป่วยโรคไต
- ตะไคร้
ตะไคร้ มีฤทธิ์ขับลม เชื่อว่าลดความดันโลหิตได้ กลิ่นของตะไคร้ช่วยให้ผ่อนคลาย หรือนำมาใช้ต้มน้ำตะไคร้กินช่วยขับลมได้
- ขิง
ขิง เป็นพืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยลดอาการปวดเมื่อย ใช้ฝานต้มรับประทานเป็นน้ำขิง มีข้อควรระวังเช่นเดียวกับการรับประทานกระเทียม
- ขึ้นฉ่าย
ขึ้นฉ่าย เป็นพืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น ลดความดัน ต้านการอักเสบ ลดบวม แนะนำให้รับประทาน 4 ต้นต่อวัน
- ใบบัวบก
ใบบัวบก เป็นพืชที่มีฤทธิ์เย็น บำรุงหลอดเลือด ลดอาการอักเสบ และบำรุงการไหลเวียนโลหิต วิธีรับประทานใช้ใบคั้นสดเป็นน้ำดื่ม หรือใช้รับประทาน 4-5 ใบต่อมื้ออาหาร
- มะรุม
ใบมะรุม และราก ช่วยลดความดันโลหิตสูง ช่วยต้านอาการอักเสบ และต้านมะเร็ง โดยนำใบและรากมาตำ บีบคั้นน้ำรับประทานผสมน้ำผึ้ง ทานวันละ 2 ครั้ง ช่วยลดความดันโลหิต แต่ไม่แนะนำให้ใช้ในหญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคตับอักเสบ และผู้ป่วยที่มีการเต้นของหัวใจผิดปกติ
- อบเชย
อบเชย มีฤทธิ์ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ โดยใช้อบเชยเป็นแท่งมาบด ชงกับน้ำร้อนปริมาณ 1 แก้วกาแฟ ดื่มก่อนอาหารเช้าและเย็น ไม่ควรใช้ในหญิงตั้งครรภ์ และผู้ป่วยที่เป็นไข้ตัวร้อน
การใช้สมุนไพรในโรคความดันโลหิตสูงนั้น ไม่สามารถทดแทนการรักษาจากแพทย์ได้ ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงควรเข้ารับการตรวจสุขภาพ และรับยาที่รักษาตรงกับลักษณะโรคและร่างกายของคุณ
ข้อมูลจาก https://www.thairath.co.th/
ติดตามอ่านต่อได้ที่ francomurer.com
Economy
-
หุ้นยุโรปปรับระดับลง ก่อนหน้าคำแถลงของลาการ์ด
หุ้นยุโรปปรับระดับลง ก่อนหน้าคำแถลงของลาการ์ดและรายงานตำแหน่งงานว่างสหรัฐฯ
ตลาดหุ้นยุโรปขยับลงเล็กน้อยในวันศุกร์ โดยสิ้นสุดสัปดาห์ด้วยการซื้อขายแบบระมัดระวังก่อนการแถลงของ คริสติน ลาการ์ดของ ประธาน ECB รวมถึงรายงานการจ้างงานรายเดือนของสหรัฐฯ ที่นักลงทุนรอคอยอย่างใจจดใจจ่อ
เมื่อเวลา 03:45 น. ET (0745 GMT) DAX ในเยอรมนีซื้อขายลดลง 0.1% CAC 40 ในฝรั่งเศสลดลง 0.1% และ FTSE 100 สหราชอาณาจักรลดลง 0.1%
ดัชนียุโรปดีดตัวขึ้นในระดับหนึ่งในสัปดาห์นี้ หลังจากการเทขายอย่างรุนแรงในช่วงครึ่งปีแรกของปี โดยนักลงทุนพยายามที่จะขจัดความกังวลเกี่ยวกับภาวะถดถอยที่กำลังจะเกิดขึ้น
อย่างไรก็ตาม การดำเนินการของธนาคารกลางทำให้พวกเขาตกอยู่ในสถานการณ์ชั่งใจและพยายามประเมินผลกระทบของการปรับขึ้นอัตราดอกเบี้ยในเชิงรุกที่จะมีต่อการเติบโตทั่วโลก
นอกจากนี้มีเหตุการณ์สำคัญเกิดขึ้นคือ การลอบยิงอดีตนายกรัฐมนตรีญี่ปุ่นชินโส อาเบะ เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา ขณะรณรงค์หาเสียงเลือกตั้ง และวิกฤตทางการเมืองในสหราชอาณาจักรที่กำลังดำเนินอยู่ ซึ่งส่งผลให้นายบอริส จอห์นสันต้องลาออกจากตำแหน่งนายกรัฐมนตรี เหตุการณ์เหล่านี้ได้สร้างบรรยากาศแห่งความไม่แน่นอนในตลาดโลก
คำแถลงของ คริสติน ลาการ์ด
ประธานธนาคารกลางยุโรปในเซสชั่นเรื่องความเสี่ยงที่เศรษฐกิจโลกกำลังเผชิญอยู่ จะเป็นที่สนใจอย่างมากก่อนการประชุมครั้งต่อไปของธนาคารกลางซึ่งคาดว่าจะมีการปรับขึ้นอัตราดอกเบี้ย
นอกจากนี้ สิ่งสำคัญที่สุดก็คือการเผยแพร่รายงาน ตำแหน่งงานว่างรายเดือน ซึ่งคาดว่าจะแสดงจำนวนชาวอเมริกันที่ถูกจ้างงานเพิ่มขึ้นไม่มากก็น้อยในเดือนมิถุนายน แม้ว่าจะไม่มากเท่ากับจำนวน งานที่เพิ่มในเดือนพฤษภาคมได้
ข่าวองค์กร หุ้น BMW (ETR:BMWG) ลดลง 0.4% หลังจากที่บริษัทยักษ์ใหญ่ด้านยานยนต์สัญชาติเยอรมันขายรถยนต์ได้น้อยลงกว่า 13% ในช่วงครึ่งแรกของปี 2022 เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปี 2021 ท่ามกลางปัญหาการขาดแคลนชิปและการล็อกดาวน์เป็นระยะ ๆ จากประเทศจีน โดยมียอดขายลดลงเกือบ 20% ในไตรมาสที่สอง
หุ้น JD Sports (LON:JD) เพิ่มขึ้น 0.4% หลังจากบริษัทได้แต่งตั้ง Andrew Higginson เป็นประธานคนใหม่ โดยจะมีผลในวันจันทร์ ขณะที่ หุ้น Tag Immobilien (ETR:TEGG ) ร่วงลงราว 9% หลังจากบริษัทอสังหาริมทรัพย์สัญชาติเยอรมันที่ประสบปัญหา ได้ประกาศว่าจะพยายามระดมทุน 200 ล้านยูโร (204 ล้านดอลลาร์) แลกกับส่วนลดจำนวนมากในการเพิ่มทุน
ราคาน้ำมันอ่อนตัวลงในวันศุกร์ ซึ่งแน่นอนว่าขาดทุนเป็นครั้งที่สองติดต่อกันหนึ่งสัปดาห์เนื่องจากความกลัวว่าเศรษฐกิจจะถดถอยและอุปสงค์ที่ถูกทำลายนั้นยังคงส่งผลกระทบอย่างต่อเนื่อง
ตัวเลข น้ำมันดิบสหรัฐฯคงคลัง พุ่งแตะระดับสูงสุดในรอบ 2 เดือนเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ตามข้อมูลที่เผยแพร่ในวันพฤหัสบดีจาก สถาบันจัดการข้อมูลด้านพลังงาน EIA โดยมีน้ำมันดิบคงคลังเหลือเพียง 8 ล้านบาร์เรล
ในเวลา 03:45 น. ET สัญญาซื้อขายล่วงหน้าน้ำมันดิบ WTI ลดลง 0.7% เป็น 101.99 ดอลลาร์ต่อบาร์เรล ขณะที่ สัญญาซื้อขายล่วงหน้าน้ำมันดิบเบรนท์ ลดลง 0.5% เป็น 104.12 ดอลลาร์ ดัชนีทั้งสองร่วงลงมาใกล้ระดับต่ำสุดในรอบ 3 เดือนเมื่อวันพุธ ขณะที่ราคาสัญญาซื้อขายล่วงหน้าน้ำมันดิบเบรนท์ร่วงลง 10.73 ดอลลาร์ในวันอังคารเป็นการร่วงลงที่ใหญ่เป็นครั้งที่สามนับตั้งแต่เริ่มการซื้อขายในปี 1988
นอกจากนี้ สัญญาซื้อขายล่วงหน้าทองคำ ลดลง 0.4% เป็น 1,733.30 ดอลลาร์ต่อออนซ์ ในขณะที่ EUR/USD ลดลง 0.7% เป็น 1.0088
ขอบคุณแหล่งที่มา : th.investing.com
