Featured News
Posts List
Health
-
สมุนไพรลดความดันโลหิตสูงได้จริง
สมุนไพรลดความดันโลหิตสูงที่นิยมกันในปัจจุบัน มีทั้งพืชที่ยืนยันแล้วว่ามีตัวยาใช้รักษาโรคความดันโลหิตสูงได้จริง และบางชนิดกำลังวิจัยศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม อย่างไรก็ดีสมุนไพรใกล้ตัวเหล่านี้ หากรับประทานในระดับที่เหมาะสม ร่วมกับการออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็จะช่วยส่งเสริมสุขภาพให้กับผู้ป่วยได้
10 สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง อยู่ใกล้ตัวนี่เอง
- กระเทียม
กระเทียม ที่จำหน่ายทั่วไปในตลาด มีทั้งกระเทียมจีนหัวใหญ่ และกระเทียมหัวเล็ก กระเทียมหัวเล็กจะมีสาร Allicin และ Ajoene ที่มีส่วนช่วยลดไขมันในหลอดเลือด ยกเว้นผู้ป่วยที่ใช้ยาลดอาการแข็งตัวของเลือด ไม่ควรรับประทานกระเทียมมาก ให้ระมัดระวังมากขึ้น ปริมาณกระเทียมในผู้ป่วยที่ไม่ได้รับประทานยาลดการแข็งตัวของเลือด แนะนำกระเทียมสด 5 กรัม (หรือ 1 ช้อนชา) ต่อวัน
- โกโก้
แม้ว่ายังไม่มีงานวิจัยรองรับว่าโกโก้มีฤทธิ์รักษาความดันโลหิตสูงในระยะยาว แต่โกโก้มีสารที่ชื่อว่า Flavonoid ส่งผลต่อระดับความดันโลหิตในระยะสั้น มีข้อควรระวังในการใช้โกโก้กับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงว่ามีผลข้างเคียง เช่น กระวนกระวายใจ ปัสสาวะบ่อย ใจสั่น และไม่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน
- กะเพรา
กะเพรา เป็นพืชผักสมุนไพรที่มีคุณค่าทางอาหารหลายชนิด ได้แก่ วิตามินซี แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม และธาตุเหล็ก เหมาะกับการนำมาประกอบอาหาร แต่ไม่เหมาะกินสดๆ เพราะมีสาร Estragole อันตรายต่อตับ
- กระเจี๊ยบแดง
กระเจี๊ยบแดง เป็นพืชสมุนไพรที่ใช้รับประทานเพื่อขับปัสสาวะ ใช้ดอกกระเจี๊ยบแดงต้มเป็นน้ำดื่ม ลดความดันโลหิต มีข้อควรระวังในผู้ป่วยโรคไต
- ตะไคร้
ตะไคร้ มีฤทธิ์ขับลม เชื่อว่าลดความดันโลหิตได้ กลิ่นของตะไคร้ช่วยให้ผ่อนคลาย หรือนำมาใช้ต้มน้ำตะไคร้กินช่วยขับลมได้
- ขิง
ขิง เป็นพืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยลดอาการปวดเมื่อย ใช้ฝานต้มรับประทานเป็นน้ำขิง มีข้อควรระวังเช่นเดียวกับการรับประทานกระเทียม
- ขึ้นฉ่าย
ขึ้นฉ่าย เป็นพืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น ลดความดัน ต้านการอักเสบ ลดบวม แนะนำให้รับประทาน 4 ต้นต่อวัน
- ใบบัวบก
ใบบัวบก เป็นพืชที่มีฤทธิ์เย็น บำรุงหลอดเลือด ลดอาการอักเสบ และบำรุงการไหลเวียนโลหิต วิธีรับประทานใช้ใบคั้นสดเป็นน้ำดื่ม หรือใช้รับประทาน 4-5 ใบต่อมื้ออาหาร
- มะรุม
ใบมะรุม และราก ช่วยลดความดันโลหิตสูง ช่วยต้านอาการอักเสบ และต้านมะเร็ง โดยนำใบและรากมาตำ บีบคั้นน้ำรับประทานผสมน้ำผึ้ง ทานวันละ 2 ครั้ง ช่วยลดความดันโลหิต แต่ไม่แนะนำให้ใช้ในหญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคตับอักเสบ และผู้ป่วยที่มีการเต้นของหัวใจผิดปกติ
- อบเชย
อบเชย มีฤทธิ์ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ โดยใช้อบเชยเป็นแท่งมาบด ชงกับน้ำร้อนปริมาณ 1 แก้วกาแฟ ดื่มก่อนอาหารเช้าและเย็น ไม่ควรใช้ในหญิงตั้งครรภ์ และผู้ป่วยที่เป็นไข้ตัวร้อน
การใช้สมุนไพรในโรคความดันโลหิตสูงนั้น ไม่สามารถทดแทนการรักษาจากแพทย์ได้ ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงควรเข้ารับการตรวจสุขภาพ และรับยาที่รักษาตรงกับลักษณะโรคและร่างกายของคุณ
ข้อมูลจาก https://www.thairath.co.th/
ติดตามอ่านต่อได้ที่ francomurer.com
Economy
-
ดาวโจนส์บวก 2.37 จุด หุ้นเทคฉุดดัชนี
ดาวโจนส์บวก 2.37 จุด หุ้นเทคฉุดดัชนี
ตลาดหุ้นสหรัฐปิดบวก 2.37 จุด หรือ 0.01% อยู่ที่ 31,839.11 จุด เพิ่มขึ้นเล็กน้อย จากกลุ่มเทคฯ ที่ผลประกอบการออกมาอ่อนแอกว่าคาด ฝั่งยุโรปปิดบวก ส่วนเอเชียเช้านี้ปรับตัวผสม
ตลาดหุ้นต่างประเทศประจำวันที่ 27 ต.ค.65 มีการเคลื่อนไหวเปลี่ยนแปลง ดังนี้
- ตลาดหุ้นสหรัฐ ดัชนีอุตสาหกรรมดาวโจนส์ (DJIA) ปรับขึ้น 2.37 จุด หรือ 0.01% มาอยู่ที่ 31,839.11 จุด
- ตลาดหุ้นสหรัฐ ดัชนีเอสแอนด์พี 500 (S&P 500) ปรับลง 28.51 จุด หรือ 0.74% มาอยู่ที่ 3,830.60 จุด
- ตลาดหุ้นสหรัฐ ดัชนีแนสแดค (NASDAQ) ปรับลง 228.13 จุด หรือ 2.04% มาอยู่ที่ 10,970.99 จุด
- ตลาดหุ้นอังกฤษ ดัชนีฟุตซี่ 100 (FTSE 100) ปรับขึ้น 42.59 จุด หรือ 0.61% มาอยู่ที่ 7,056.07 จุด
- ตลาดหุ้นเยอรมัน ดัชนีแด๊ก (DAX) ปรับขึ้น 142.85 จุด หรือ 1.09% มาอยู่ที่ 13,195.81 จุด
- ตลาดหุ้นฝรั่งเศส ดัชนีซีเอซี 40 (CAC40) ปรับขึ้น 25.76 จุด หรือ 0.41% มาอยู่ที่ 6,276.31 จุด
- ตลาดหุ้นอินโดนีเซีย ดัชนีเจซีไอ (JCI) ปรับลง 4.44 จุด หรือ 0.06% มาอยู่ที่ 7,043.93 จุด
- ตลาดหุ้นฟิลิปปินส์ ดัชนีพีเอสอี คอมโพสิต (PCOMP) ปรับลง 5.01 จุด หรือ 0.08% มาอยู่ที่ 6,116.52 จุด
- ตลาดหุ้นญี่ปุ่น ดัชนีนิเคอิ (NIKKEI) ปรับลง 4.07 จุด หรือ 0.01% มาอยู่ที่ 27,427.77 จุด
- ตลาดหุ้นจีน ดัชนีเซี่ยงไฮ้ (CSI300) ปรับขึ้น 29.45 จุด หรือ 0.81% มาอยู่ที่ 3,656.90 จุด
- ตลาดหุ้นฮ่องกง ดัชนีฮั่งเส็ง (HANG SENG) ปรับขึ้น 403.60 จุด หรือ 2.63% อยู่ที่ 15,721.27 จุด
นักวิเคราะห์ บริษัทหลักทรัพย์ ฟินันเซีย ไซรัส จำกัด (มหาชน) ระบุว่า ตลาดดาวโจนส์ปิดที่ 31,839.11 จุด เพิ่มขึ้นเล็กน้อย 2.37 จุด หรือ 0.01% โดยหุ้นในกลุ่มเทคโนโลยีปรับลง หลังไมโครซอฟท์ (MSFT) และอัลฟาเบท (GOOGL) เปิดเผยผลประกอบการที่อ่อนแอขณะที่ตลาดหุ้นยุโรปปิดบวก หลังจากธนาคารกลางแคนาดา (BoC) ปรับขึ้นอัตราดอกเบี้ยน้อยกว่าคาด ทำให้ตลาดคาดหวังธนาคารกลางอื่นๆ อาจชะลอการปรับขึ้นดอกเบี้ยด้วย
ส่วนตลาดหุ้นเอเชียแกว่งตัวผสม ในขณะที่เกาหลีรายงานตัวเลขจีดีพีไตรมาส 3 เพิ่มขึ้น 0.3% สูงกว่าที่ตลาดคาดที่ 0.1%
ขอบคุณแหล่งที่มา : businesstoday.co
สามารถอัพเดตข่าวสารเรื่องราวต่างๆได้ที่ : francomurer.com
