Health

  • สมุนไพรลดความดันโลหิตสูงได้จริง
    สมุนไพรลดความดันโลหิตสูงได้จริง

    สมุนไพรลดความดันโลหิตสูงที่นิยมกันในปัจจุบัน มีทั้งพืชที่ยืนยันแล้วว่ามีตัวยาใช้รักษาโรคความดันโลหิตสูงได้จริง และบางชนิดกำลังวิจัยศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม อย่างไรก็ดีสมุนไพรใกล้ตัวเหล่านี้ หากรับประทานในระดับที่เหมาะสม ร่วมกับการออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็จะช่วยส่งเสริมสุขภาพให้กับผู้ป่วยได้

    10 สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง อยู่ใกล้ตัวนี่เอง

    สมุนไพรลดความดันโลหิตสูงได้จริง

    1. กระเทียม

    กระเทียม ที่จำหน่ายทั่วไปในตลาด มีทั้งกระเทียมจีนหัวใหญ่ และกระเทียมหัวเล็ก กระเทียมหัวเล็กจะมีสาร Allicin และ Ajoene ที่มีส่วนช่วยลดไขมันในหลอดเลือด ยกเว้นผู้ป่วยที่ใช้ยาลดอาการแข็งตัวของเลือด ไม่ควรรับประทานกระเทียมมาก ให้ระมัดระวังมากขึ้น ปริมาณกระเทียมในผู้ป่วยที่ไม่ได้รับประทานยาลดการแข็งตัวของเลือด แนะนำกระเทียมสด 5 กรัม (หรือ 1 ช้อนชา) ต่อวัน

    1. โกโก้

    แม้ว่ายังไม่มีงานวิจัยรองรับว่าโกโก้มีฤทธิ์รักษาความดันโลหิตสูงในระยะยาว แต่โกโก้มีสารที่ชื่อว่า Flavonoid ส่งผลต่อระดับความดันโลหิตในระยะสั้น มีข้อควรระวังในการใช้โกโก้กับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงว่ามีผลข้างเคียง เช่น กระวนกระวายใจ ปัสสาวะบ่อย ใจสั่น และไม่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน

    1. กะเพรา

    กะเพรา เป็นพืชผักสมุนไพรที่มีคุณค่าทางอาหารหลายชนิด ได้แก่ วิตามินซี แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม และธาตุเหล็ก เหมาะกับการนำมาประกอบอาหาร แต่ไม่เหมาะกินสดๆ เพราะมีสาร Estragole อันตรายต่อตับ

    1. กระเจี๊ยบแดง

    กระเจี๊ยบแดง เป็นพืชสมุนไพรที่ใช้รับประทานเพื่อขับปัสสาวะ ใช้ดอกกระเจี๊ยบแดงต้มเป็นน้ำดื่ม ลดความดันโลหิต มีข้อควรระวังในผู้ป่วยโรคไต

    1. ตะไคร้

    ตะไคร้ มีฤทธิ์ขับลม เชื่อว่าลดความดันโลหิตได้ กลิ่นของตะไคร้ช่วยให้ผ่อนคลาย หรือนำมาใช้ต้มน้ำตะไคร้กินช่วยขับลมได้ 

    1. ขิง

    ขิง เป็นพืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยลดอาการปวดเมื่อย ใช้ฝานต้มรับประทานเป็นน้ำขิง มีข้อควรระวังเช่นเดียวกับการรับประทานกระเทียม

    1. ขึ้นฉ่าย

    ขึ้นฉ่าย เป็นพืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น ลดความดัน ต้านการอักเสบ ลดบวม แนะนำให้รับประทาน 4 ต้นต่อวัน

    1. ใบบัวบก

    ใบบัวบก เป็นพืชที่มีฤทธิ์เย็น บำรุงหลอดเลือด ลดอาการอักเสบ และบำรุงการไหลเวียนโลหิต วิธีรับประทานใช้ใบคั้นสดเป็นน้ำดื่ม หรือใช้รับประทาน 4-5 ใบต่อมื้ออาหาร

    1. มะรุม

    ใบมะรุม และราก ช่วยลดความดันโลหิตสูง ช่วยต้านอาการอักเสบ และต้านมะเร็ง โดยนำใบและรากมาตำ บีบคั้นน้ำรับประทานผสมน้ำผึ้ง ทานวันละ 2 ครั้ง ช่วยลดความดันโลหิต แต่ไม่แนะนำให้ใช้ในหญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคตับอักเสบ และผู้ป่วยที่มีการเต้นของหัวใจผิดปกติ

    1. อบเชย

    อบเชย มีฤทธิ์ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ โดยใช้อบเชยเป็นแท่งมาบด ชงกับน้ำร้อนปริมาณ 1 แก้วกาแฟ ดื่มก่อนอาหารเช้าและเย็น ไม่ควรใช้ในหญิงตั้งครรภ์ และผู้ป่วยที่เป็นไข้ตัวร้อน

    การใช้สมุนไพรในโรคความดันโลหิตสูงนั้น ไม่สามารถทดแทนการรักษาจากแพทย์ได้ ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงควรเข้ารับการตรวจสุขภาพ และรับยาที่รักษาตรงกับลักษณะโรคและร่างกายของคุณ

    ข้อมูลจาก  https://www.thairath.co.th/

     

    ติดตามอ่านต่อได้ที่  francomurer.com

     

Economy

  • หุ้นยุโรปปรับระดับลง ก่อนหน้าคำแถลงของลาการ์ด
    หุ้นยุโรปปรับระดับลง ก่อนหน้าคำแถลงของลาการ์ด

    หุ้นยุโรปปรับระดับลง ก่อนหน้าคำแถลงของลาการ์ดและรายงานตำแหน่งงานว่างสหรัฐฯ

    ตลาดหุ้นยุโรปขยับลงเล็กน้อยในวันศุกร์ โดยสิ้นสุดสัปดาห์ด้วยการซื้อขายแบบระมัดระวังก่อนการแถลงของ คริสติน ลาการ์ดของ ประธาน ECB รวมถึงรายงานการจ้างงานรายเดือนของสหรัฐฯ ที่นักลงทุนรอคอยอย่างใจจดใจจ่อ

    เมื่อเวลา 03:45 น. ET (0745 GMT) DAX ในเยอรมนีซื้อขายลดลง 0.1% CAC 40 ในฝรั่งเศสลดลง 0.1% และ FTSE 100 สหราชอาณาจักรลดลง 0.1%

    ดัชนียุโรปดีดตัวขึ้นในระดับหนึ่งในสัปดาห์นี้ หลังจากการเทขายอย่างรุนแรงในช่วงครึ่งปีแรกของปี โดยนักลงทุนพยายามที่จะขจัดความกังวลเกี่ยวกับภาวะถดถอยที่กำลังจะเกิดขึ้น

    อย่างไรก็ตาม การดำเนินการของธนาคารกลางทำให้พวกเขาตกอยู่ในสถานการณ์ชั่งใจและพยายามประเมินผลกระทบของการปรับขึ้นอัตราดอกเบี้ยในเชิงรุกที่จะมีต่อการเติบโตทั่วโลก

    นอกจากนี้มีเหตุการณ์สำคัญเกิดขึ้นคือ การลอบยิงอดีตนายกรัฐมนตรีญี่ปุ่นชินโส อาเบะ เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา ขณะรณรงค์หาเสียงเลือกตั้ง และวิกฤตทางการเมืองในสหราชอาณาจักรที่กำลังดำเนินอยู่ ซึ่งส่งผลให้นายบอริส จอห์นสันต้องลาออกจากตำแหน่งนายกรัฐมนตรี เหตุการณ์เหล่านี้ได้สร้างบรรยากาศแห่งความไม่แน่นอนในตลาดโลก

    คำแถลงของ คริสติน ลาการ์ดหุ้นยุโรปปรับระดับลง ก่อนหน้าคำแถลงของลาการ์ด

    ประธานธนาคารกลางยุโรปในเซสชั่นเรื่องความเสี่ยงที่เศรษฐกิจโลกกำลังเผชิญอยู่ จะเป็นที่สนใจอย่างมากก่อนการประชุมครั้งต่อไปของธนาคารกลางซึ่งคาดว่าจะมีการปรับขึ้นอัตราดอกเบี้ย

    นอกจากนี้ สิ่งสำคัญที่สุดก็คือการเผยแพร่รายงาน ตำแหน่งงานว่างรายเดือน ซึ่งคาดว่าจะแสดงจำนวนชาวอเมริกันที่ถูกจ้างงานเพิ่มขึ้นไม่มากก็น้อยในเดือนมิถุนายน แม้ว่าจะไม่มากเท่ากับจำนวน งานที่เพิ่มในเดือนพฤษภาคมได้

    ข่าวองค์กร หุ้น BMW (ETR:BMWG) ลดลง 0.4% หลังจากที่บริษัทยักษ์ใหญ่ด้านยานยนต์สัญชาติเยอรมันขายรถยนต์ได้น้อยลงกว่า 13% ในช่วงครึ่งแรกของปี 2022 เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปี 2021 ท่ามกลางปัญหาการขาดแคลนชิปและการล็อกดาวน์เป็นระยะ ๆ จากประเทศจีน โดยมียอดขายลดลงเกือบ 20% ในไตรมาสที่สอง

    หุ้น JD Sports (LON:JD) เพิ่มขึ้น 0.4% หลังจากบริษัทได้แต่งตั้ง Andrew Higginson เป็นประธานคนใหม่ โดยจะมีผลในวันจันทร์ ขณะที่ หุ้น Tag Immobilien (ETR:TEGG ) ร่วงลงราว 9% หลังจากบริษัทอสังหาริมทรัพย์สัญชาติเยอรมันที่ประสบปัญหา ได้ประกาศว่าจะพยายามระดมทุน 200 ล้านยูโร (204 ล้านดอลลาร์) แลกกับส่วนลดจำนวนมากในการเพิ่มทุน

    ราคาน้ำมันอ่อนตัวลงในวันศุกร์ ซึ่งแน่นอนว่าขาดทุนเป็นครั้งที่สองติดต่อกันหนึ่งสัปดาห์เนื่องจากความกลัวว่าเศรษฐกิจจะถดถอยและอุปสงค์ที่ถูกทำลายนั้นยังคงส่งผลกระทบอย่างต่อเนื่อง

    ตัวเลข น้ำมันดิบสหรัฐฯคงคลัง พุ่งแตะระดับสูงสุดในรอบ 2 เดือนเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ตามข้อมูลที่เผยแพร่ในวันพฤหัสบดีจาก สถาบันจัดการข้อมูลด้านพลังงาน EIA โดยมีน้ำมันดิบคงคลังเหลือเพียง 8 ล้านบาร์เรล

    ในเวลา 03:45 น. ET สัญญาซื้อขายล่วงหน้าน้ำมันดิบ WTI ลดลง 0.7% เป็น 101.99 ดอลลาร์ต่อบาร์เรล ขณะที่ สัญญาซื้อขายล่วงหน้าน้ำมันดิบเบรนท์ ลดลง 0.5% เป็น 104.12 ดอลลาร์ ดัชนีทั้งสองร่วงลงมาใกล้ระดับต่ำสุดในรอบ 3 เดือนเมื่อวันพุธ ขณะที่ราคาสัญญาซื้อขายล่วงหน้าน้ำมันดิบเบรนท์ร่วงลง 10.73 ดอลลาร์ในวันอังคารเป็นการร่วงลงที่ใหญ่เป็นครั้งที่สามนับตั้งแต่เริ่มการซื้อขายในปี 1988

    นอกจากนี้ สัญญาซื้อขายล่วงหน้าทองคำ ลดลง 0.4% เป็น 1,733.30 ดอลลาร์ต่อออนซ์ ในขณะที่ EUR/USD ลดลง 0.7% เป็น 1.0088

    ขอบคุณแหล่งที่มา : th.investing.com